活動報告

「若手後継者等育成事業 女性会セミナー」

令和3年2月19日

 事業委員会 は2月19日(金)に若手後継者等育成事業女性会セミナー「心筋梗塞と生活習慣」を開催しました。Zoom配信は一般の方を含む20名、配信を中継する各会場(当会議所本所・篠ノ井支所・松代支所・)に21名の計41名が参加しました。
 第一部は、講師に筈井寛先生(医師 (公財)長野県健康づくり事業団 伊那健康センター所長)をお招きし「心筋梗塞と生活習慣」についてご講演いただきました。心筋梗塞は心臓の血管に生じた動脈硬化が原因で発生することに触れ、予防するための唯一の方法は動脈硬化の進展抑制(=生活習慣の改善)にあると説明しました。
 続く第二部で梅垣茂先生(健康運動指導士 同センター)から「身体をほぐしてリフレッシュ!」として、予防のための簡単な体操と筋力トレーニングを実演していただき、参加者も共にカラダを動かしました。
 参加者からは「日常生活の中で気軽に出来るストレッチ、本日から是非やってみたいと思います。」といった声が寄せられました。